וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 21
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 15, 2023 9:32 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 4 מאל
וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
ס'באדערט מיין ווייב און כ'גלייב ס'מאכט די קוואליטעט פון מיין שלאף שוואכער.
איך רייכען די לעצטע פאר יאר, בערך א יאר+ צוריק בין איך אריבער צו וועיפן. בערך צוויי-דריי וואכן צוריק האב איך אינגאנצען גע'קוויט צו וועיפן, און לויט ווי מיין ווייב זאגסטו איז עס געווארן סך ערגער.
ס'האט שייכות?
בכל אופן, איז דא עפעס וואס מען קען טוהן?
א דאנק.
ס'באדערט מיין ווייב און כ'גלייב ס'מאכט די קוואליטעט פון מיין שלאף שוואכער.
איך רייכען די לעצטע פאר יאר, בערך א יאר+ צוריק בין איך אריבער צו וועיפן. בערך צוויי-דריי וואכן צוריק האב איך אינגאנצען גע'קוויט צו וועיפן, און לויט ווי מיין ווייב זאגסטו איז עס געווארן סך ערגער.
ס'האט שייכות?
בכל אופן, איז דא עפעס וואס מען קען טוהן?
א דאנק.
רעדאגירט געווארן צום לעצט דורך 1 אום גאסט, רעדאגירט געווארן איין מאל בסך הכל.
סיבה: קעפלעך אין דעם פארום דארפן זיין בלשון שאלה
סיבה: קעפלעך אין דעם פארום דארפן זיין בלשון שאלה
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 21
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 15, 2023 9:32 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 4 מאל
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 21
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 15, 2023 9:32 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 4 מאל
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 21
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 15, 2023 9:32 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 4 מאל
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 21
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 15, 2023 9:32 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 4 מאל
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 11
- זיך רעגיסטרירט: דאנערשטאג מערץ 30, 2023 11:55 pm
- האט שוין געלייקט: 1 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 13 מאל
-
- היימישער באניצער
- הודעות: 593
- זיך רעגיסטרירט: דינסטאג מאי 22, 2012 7:09 pm
- האט שוין געלייקט: 11 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 345 מאל
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 11
- זיך רעגיסטרירט: דאנערשטאג מערץ 30, 2023 11:55 pm
- האט שוין געלייקט: 1 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 13 מאל
- שושן פורים
- ידיד ותיק
- הודעות: 816
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג יולי 08, 2013 12:11 am
- האט שוין געלייקט: 500 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 1005 מאל
נישט אייביג האט עס מיטן רייכערן אבער אסאך מאל יא.
ניקאטין שוואכט אפ די מוסקלען וואס קען פאראורזאכן אז בשעת'ן שלאפן זאל די אפגעווייעכטע טישו גענצליך אדער האלבוועגס פארמאכן די לופט רערן ביים האלז.
עס קען פונקט אזוי קומען פון איבערוואגיגקייט און פאר אסאך מענטשן איז עס גענעטיש.
אמאל איז די איינציגסטע זאך וואס האט עכט געארבעט געווען א סי פעפ מאשין. היינט צוטאגס איז שוין דא אסאך אנדערע עף די עי אפראווד מיטלען. איינע פון די מערסט פאפולערע איז א דענטאל דעווייס אזוי ווי ריטעינערס פון ברעיסעס וואס מען לייגט אריין אין מויל פארן גיין שלאפן און דאס האלט די ציינער אין פאזע ווי די לופט רערן בלייבן אפן. אויך איז דא א כלי וואס מאכט געוויסע עקסערסייזעס מיט די צונג וואס פארשטערקערט די מוסקלען. סוירדזשעריס איז אויך פארהאן מינים ומינים שונים.
די ערשטע סטעפ איז זיכער צו גיין צו א דאקטער און ווערן דיאגניזירט.
ניקאטין שוואכט אפ די מוסקלען וואס קען פאראורזאכן אז בשעת'ן שלאפן זאל די אפגעווייעכטע טישו גענצליך אדער האלבוועגס פארמאכן די לופט רערן ביים האלז.
עס קען פונקט אזוי קומען פון איבערוואגיגקייט און פאר אסאך מענטשן איז עס גענעטיש.
אמאל איז די איינציגסטע זאך וואס האט עכט געארבעט געווען א סי פעפ מאשין. היינט צוטאגס איז שוין דא אסאך אנדערע עף די עי אפראווד מיטלען. איינע פון די מערסט פאפולערע איז א דענטאל דעווייס אזוי ווי ריטעינערס פון ברעיסעס וואס מען לייגט אריין אין מויל פארן גיין שלאפן און דאס האלט די ציינער אין פאזע ווי די לופט רערן בלייבן אפן. אויך איז דא א כלי וואס מאכט געוויסע עקסערסייזעס מיט די צונג וואס פארשטערקערט די מוסקלען. סוירדזשעריס איז אויך פארהאן מינים ומינים שונים.
די ערשטע סטעפ איז זיכער צו גיין צו א דאקטער און ווערן דיאגניזירט.
דער חסיד פארן מאדערן ארטאדאקס איז פונקט ווי דער לב טהור פארן חסיד ודו'ק
- berlbalaguleh
- שריפטשטעלער
- הודעות: 20420
- זיך רעגיסטרירט: דינסטאג יולי 17, 2012 12:57 pm
- האט שוין געלייקט: 25361 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 15512 מאל
- קאנטאקט:
זיכער: ווייל אקסיג'ען האט חסרונות אויך. ס'טרוקנט אויס די האלז. און געבן די נישט ריכטיגע מאס אקסיג'ן קען ברענגען מער שאדן ווי נוצן.ערענסטער פארשוין האט געשריבן:דו מיינסט מיט א CPAP מאשין, נישט oxygenאוהב ספרים האט געשריבן:א גרויס חלק פון דעם פראבלעם איז סליפ עפניע, מען דארף מאכען א סליפינג טעסט
לפעמים שלאפן מיט אקסיג'ען העלפט
-
- מאנשי שלומינו
- הודעות: 40
- זיך רעגיסטרירט: דאנערשטאג אפריל 04, 2024 11:32 pm
- האט שוין געלייקט: 42 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 42 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
אמאל קען זיין אז שלאפן אויף די רוקן קען עס אויך מאכן, אזוי האב איך באמערקט אויף מיר
- כספי
- שריפטשטעלער
- הודעות: 437
- זיך רעגיסטרירט: מיטוואך מערץ 29, 2023 2:48 pm
- האט שוין געלייקט: 883 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 634 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
פארוואס אבער שטייט אין דרויסן אז דער מנהל האט געפנט די אשכול, און ס'איז בלוי, און ווען איך דרוק אויף דעם קומט עס אן צו אדעסי'ס פראפייל?
אִם תְּבַקְשֶׁנָּה כַכָּסֶ"ף וְכַמַּטְמוֹנִים תַּחְפְּשֶׂנָּה. אָז תָּבִין יִרְאַת הוי"ה וְדַעַת אֱלֹקִים תִּמְצָא. @קוואדער נאך
- שמעקעדיג
- שריפטשטעלער
- הודעות: 16680
- זיך רעגיסטרירט: דאנערשטאג אפריל 12, 2012 12:11 am
- האט שוין געלייקט: 18071 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 18981 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
שוין אפאר מאל באמערקט, אויב א נייע ניק (א בלויע, מיט אונטער 25 תגובות) עפנט א אשכול און א מנהל/אחראי טוישט עפעס דערינען, ווערט עס נקראת על שמו.
איינע פון די מערערע באגס אויפן סייט וואס מען דארף פאררעכטן, אי"ה.
צוריק צום שנארכען אישו...
מפי השמועה איז כנ"ל, אפפאלן וואג איז די בעסטע - כאטש שווערסטע - סאלושען.
איינע פון די מערערע באגס אויפן סייט וואס מען דארף פאררעכטן, אי"ה.
צוריק צום שנארכען אישו...
מפי השמועה איז כנ"ל, אפפאלן וואג איז די בעסטע - כאטש שווערסטע - סאלושען.
וירח ה' את ריח הניחוח
-
- א גאסט אין שטיבל
- הודעות: 16
- זיך רעגיסטרירט: מיטוואך דעצעמבער 20, 2023 10:38 am
- האט שוין געלייקט: 6 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 7 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
געהאט די פראבלעים געגאנגען צו עפעס א דענטיסט און פלעטבוש געמאכט די סליפ עפניא טעסט און געגעבן עפעס וואס מ'דארף לייגן אויף די ציינער ביינאכט און עס איז ב''ה אוועק געגאנגן
-
- ידיד ותיק
- הודעות: 808
- זיך רעגיסטרירט: דינסטאג מאי 12, 2020 11:17 pm
- געפינט זיך: אויפן וועג צום קאווע שטיבל
- האט שוין געלייקט: 448 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 640 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
איינער איז געגאנגען צום דאקטער אז ער שנארכעטסט און די גערודער לאזט אים נישט שלאפן, האט ער אים געזאגט פארדעם דארפסטו נאך נישט קיין דאקטער ס'איז דא א פושוטע עיצה, ,גיי שלאפט אין די דערנעבענדיגע רום
-
- ידיד ותיק
- הודעות: 776
- זיך רעגיסטרירט: פרייטאג מאי 11, 2018 12:46 pm
- האט שוין געלייקט: 1399 מאל
- האט שוין באקומען לייקס: 1005 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
דערמאנט מיר א מעשה, א אידענע איז געקומען צו בית דין מיט א טענה אז איר מאן שנארכעט צו הויעך און עס שטערט זייער איר מנוחה און איר שלאף און אויב ס’בעסערט זיך נישט וויל זי א גט פיטורין,
האט בעזדן איר געענפערט הערט אויס מיר קענען נישט פסק'ענען ווילאנג ס’איז נישטא עדות אדער עוועדענץ לפנינו, זיי מוחל דאס קומענדיגע מאל ווען דיין מאן לייגט זיך ברענג אריין אין חדר המטות א ריקארדער און דאס נעקסטע מאל קום צום בעזדן מיט די ריקארדינג,
אקעי די פרוי קומט צו גיין אין בית-דין שטיבל מיט די ריקארדינג בידי’, און מען צינדט עס אן און והנה אמת נכון הדבר מען הערט קולות פונעם מאן ווי ער שנארכעטץ,
און נאך עטליכע מינוט הערענדיג דעם מאנ’ס שלאף-חזנות, הייבט מען אן הערן נאך שטערקערע קולות און דינערן אזש אז דאס בית דין טישל האט זיך געשאקלט... די דיינים פרעגן ס’פרוי וואס און ווער איז דאס? זאגט זי: כ’ווייס נישט - ווייל ביי די דאזיגע קולות בין איך שוין געשלאפן....
מוסר השכל: דער פראבלעם הייבט זיך געווענליך אן ביי דער וואס קאמפלעינט...
האט בעזדן איר געענפערט הערט אויס מיר קענען נישט פסק'ענען ווילאנג ס’איז נישטא עדות אדער עוועדענץ לפנינו, זיי מוחל דאס קומענדיגע מאל ווען דיין מאן לייגט זיך ברענג אריין אין חדר המטות א ריקארדער און דאס נעקסטע מאל קום צום בעזדן מיט די ריקארדינג,
אקעי די פרוי קומט צו גיין אין בית-דין שטיבל מיט די ריקארדינג בידי’, און מען צינדט עס אן און והנה אמת נכון הדבר מען הערט קולות פונעם מאן ווי ער שנארכעטץ,
און נאך עטליכע מינוט הערענדיג דעם מאנ’ס שלאף-חזנות, הייבט מען אן הערן נאך שטערקערע קולות און דינערן אזש אז דאס בית דין טישל האט זיך געשאקלט... די דיינים פרעגן ס’פרוי וואס און ווער איז דאס? זאגט זי: כ’ווייס נישט - ווייל ביי די דאזיגע קולות בין איך שוין געשלאפן....
מוסר השכל: דער פראבלעם הייבט זיך געווענליך אן ביי דער וואס קאמפלעינט...
-
- מאנשי שלומינו
- הודעות: 29
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 06, 2024 4:18 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 13 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
דאס איז א מוראדיגע מעשה. דער מענטש הערט נישט זיך אליינס. געוואלדיגע מוסר השכל.שמחהלע קאפשטיק האט געשריבן: ↑זונטאג אפריל 14, 2024 9:36 pm דערמאנט מיר א מעשה, א אידענע איז געקומען צו בית דין מיט א טענה אז איר מאן שנארכעט צו הויעך און עס שטערט זייער איר מנוחה און איר שלאף און אויב ס’בעסערט זיך נישט וויל זי א גט פיטורין,
האט בעזדן איר געענפערט הערט אויס מיר קענען נישט פסק'ענען ווילאנג ס’איז נישטא עדות אדער עוועדענץ לפנינו, זיי מוחל דאס קומענדיגע מאל ווען דיין מאן לייגט זיך ברענג אריין אין חדר המטות א ריקארדער און דאס נעקסטע מאל קום צום בעזדן מיט די ריקארדינג,
אקעי די פרוי קומט צו גיין אין בית-דין שטיבל מיט די ריקארדינג בידי’, און מען צינדט עס אן און והנה אמת נכון הדבר מען הערט קולות פונעם מאן ווי ער שנארכעטץ,
און נאך עטליכע מינוט הערענדיג דעם מאנ’ס שלאף-חזנות, הייבט מען אן הערן נאך שטערקערע קולות און דינערן אזש אז דאס בית דין טישל האט זיך געשאקלט... די דיינים פרעגן ס’פרוי וואס און ווער איז דאס? זאגט זי: כ’ווייס נישט - ווייל ביי די דאזיגע קולות בין איך שוין געשלאפן....
מוסר השכל: דער פראבלעם הייבט זיך געווענליך אן ביי דער וואס קאמפלעינט...
-
- מאנשי שלומינו
- הודעות: 29
- זיך רעגיסטרירט: מאנטאג מאי 06, 2024 4:18 pm
- האט שוין באקומען לייקס: 13 מאל
Re: וואס קען מען טוהן פאר שנארכען?
למעשה לויט דעם איז דא א בעסערע עצה ווי גיין צו בית דין. זאל מען אויף איין נאכט מאן און ווייב גיין שלאפן אין באזונדערע צימערן, יעדער זאל לייגן לעבן בעט א ריקארדער, צופרי זאל יעדער הערן זיין אייגענע רעקארדינג, און אוי וועט זיך דער שלום בית שטעלין אויפן פלאץ.האלטער האט געשריבן: ↑מיטוואך יוני 05, 2024 1:58 pmדאס איז א מוראדיגע מעשה. דער מענטש הערט נישט זיך אליינס. געוואלדיגע מוסר השכל.שמחהלע קאפשטיק האט געשריבן: ↑זונטאג אפריל 14, 2024 9:36 pm דערמאנט מיר א מעשה, א אידענע איז געקומען צו בית דין מיט א טענה אז איר מאן שנארכעט צו הויעך און עס שטערט זייער איר מנוחה און איר שלאף און אויב ס’בעסערט זיך נישט וויל זי א גט פיטורין,
האט בעזדן איר געענפערט הערט אויס מיר קענען נישט פסק'ענען ווילאנג ס’איז נישטא עדות אדער עוועדענץ לפנינו, זיי מוחל דאס קומענדיגע מאל ווען דיין מאן לייגט זיך ברענג אריין אין חדר המטות א ריקארדער און דאס נעקסטע מאל קום צום בעזדן מיט די ריקארדינג,
אקעי די פרוי קומט צו גיין אין בית-דין שטיבל מיט די ריקארדינג בידי’, און מען צינדט עס אן און והנה אמת נכון הדבר מען הערט קולות פונעם מאן ווי ער שנארכעטץ,
און נאך עטליכע מינוט הערענדיג דעם מאנ’ס שלאף-חזנות, הייבט מען אן הערן נאך שטערקערע קולות און דינערן אזש אז דאס בית דין טישל האט זיך געשאקלט... די דיינים פרעגן ס’פרוי וואס און ווער איז דאס? זאגט זי: כ’ווייס נישט - ווייל ביי די דאזיגע קולות בין איך שוין געשלאפן....
מוסר השכל: דער פראבלעם הייבט זיך געווענליך אן ביי דער וואס קאמפלעינט...