מעדיטעישאן איז א וועג ווי צו באקומען שליטה אופ׳ן מחשבה,Visionary האט געשריבן: ↑דינסטאג מאי 21, 2024 11:23 pmהאט גארנישט מיט מעדיטעישאן. מעדיטעישאן אטאמען איז אינגאנצען אנדערש און די אפעקט איז אנדערש אויך.שערי יושר האט געשריבן: ↑מאנטאג אפריל 24, 2023 12:09 am Breathwork
איז א זאך וואס ציביסלעך קומט אריין ביים היימישן עולם, סאיז דא יונגעלייט וואס באשעפטיגן זיך אין דעם, אפאר זענען תלמידים פון דען ברולע (dan brulé) אליין. דער גרינדער און גרעסטער עקספערט אין דעי פעלד. ביזדערווייל איז עס מער בצניעות אבער עס מאכט פארשריט. לאמיר האבן עס וועט קענען זיין בייהילפיג צי היילן טראמוא און pain במחנינו
איך בין נישט קיין שרייבער כוועל אין קורצן אויסשמוסן וואס דאס איז. און אויב איינער וואס ווייסט מער איבער דעם זאל ער שיין באריכות מסביר זיין וואס דאס איז
אטעמען-ווערק איז א טעראפי דורך קאנטראלירטע אטעמען וואס האט אסאך פיזישע און גייסטישע בענעפיטן.
עס ענדלט אביסל צי meditation אבער עס איז א אנדערע זאך אינגאנצן דא דארף מען נישט זיצן אין קיין ווייטאגליכע פאזיציעס פאר לאנגע שעה'ן. געווענטליך ליגט מען
עס קען מאכן שפירן כמעט די זעלבע ווי ווען מנעמט psychedelics מאשרומס בלויז דורך אטעמען מקען ארויפארען גאר הויעך
מקען צירוקפארן צי אלטע פארגעסענע זכרונות און היילן טראמע
עס לייגט אריין דעם מענטש אין א מצב פון
שטארקע ליבע פאר זיך אליין און פאר ארימיגע און פאר די וועלט בכלל
(איך האב עס נאכנישט פרובירט איך האב נאכגעשריבן פון וואס איך האב געליינט אויפן געוועב)
(און מען ברויך נישט זיצען אומבאקוועמע פאזיציע),דערנאך קענסטו מחלחט סיין וןי צו פירען דיין מוח, אדער גאר עס איסליידגעי פון מחשבות בכלל ווי א בחינה פון חכמה מאין תמצא, פון דעם אין, באקומסטו אריין פרישע חכמה, מתקנות, רעיונות ,גילוים, אורות,וכו׳,
משא״כ דעם עבודת הנשימה, איז די בחינה פון מקוצר רוח עבודה רשה, דאס הייסט דעם נשימה איז דאך דעם מקןר החיות פונעם אדם, מען דארף אונקימען צום אריכת אפים א לאנג אטעם מיט א רוהעגקייט, איז ווי קומט מען צו צידעם דווקא דורך הכי קוצר רוח, השיא הקטנות ברענגט צום גדלות, להזהיר גדולים על הקטנים, דאן ווערט א ריסטארט אונעם מערכת הנשימה און עס איז משיג דעם גדלות, דהייני דעם אריכת אף לאנגע אטעם,
